Com a enorme competitividade do mercado, prazos apertados, busca por metas e muitas horas de trabalho, cada vez mais profissionais sofrem com o estresse. Causado pela pressão, autocobrança e preocupações, o estresse atrapalha completamente a vida das pessoas, tornando-as irritadas, nervosas, cansadas e pode até ser um gatilho para o desenvolvimento de outras doenças psicológicas, como a ansiedade, depressão e […]